Simulateur de planning de travail
168 heures dans une semaine. Calcule l'impact réel de ton travail, du télétravail, de tes trajets et de tes obligations pour découvrir ton vrai temps libre.
Tes journées types
Obligations & Temps perso
Ménage, enfants, sport… Retire ces heures de ton temps libre. (Saisie en décimales : 1.5 = 1h30)
Trajets (A/R)
Temps de transport journalier.
Ignoré lors des jours de télétravail.
Sommeil
Combien d'heures dors-tu en moyenne par nuit ?
Temps de vie accaparé
Travail + Pauses + Trajets
Répartition de la semaine
Temps libre restant
Pour aller plus loin
Pourquoi calculer son vrai temps de travail ?
Ton contrat indique 35 ou 39 heures, mais ton corps en compte bien plus. Ce calculateur de temps de travail met en lumière ton « temps de vie accaparé ». Il inclut les variables invisibles de ta semaine : les trajets quotidiens, la pause déjeuner coincée au bureau, et tes obligations personnelles.
Le temps invisible n'est pas rémunéré, mais il t'empêche de disposer librement de tes journées. En faisant ce calcul global, tu obtiens une vision réaliste de ta charge mentale et de ton équilibre vie pro / vie perso.
La méthode de la semaine de 168 heures
- Travail effectif & PausesHeure de fin moins heure de début, déduction faite de tes pauses non payées. Ce socle représente ta charge brute.
- L'impact des trajets domicile-travailMultiplié par tes jours de présence, le trajet est un temps contraint majeur. C'est souvent la variable qui fait basculer la fatigue hebdomadaire.
- Le levier du télétravailDès que tu actives le mode « Télétravail » dans le planning, le simulateur annule les trajets. C'est l'outil le plus puissant pour regagner du temps libre instantanément.
- Les 168 heures et le temps libre réelUne semaine fait toujours 168h. En soustrayant le sommeil (vital), le travail, les trajets et les obligations, tu découvres ton véritable temps libre.
Questions fréquentes
Comment est calculé le temps de travail effectif ?
Le calculateur soustrait ton heure de début à ton heure de fin, puis déduit le temps de pause renseigné. Ce calcul est répété pour chaque jour actif de la semaine.
Le temps de trajet compte-t-il comme du travail ?
Légalement non, le temps de trajet domicile-travail habituel n'est pas du travail effectif. Cependant, c'est du temps accaparé par ton employeur. Notre simulateur l'inclut dans la charge globale pour calculer ton vrai temps libre.
Mes données de planning sont-elles sauvegardées ?
Oui, grâce à une sauvegarde intelligente 100 % locale. Tes données restent dans le stockage de ton navigateur (LocalStorage). Rien n'est envoyé sur nos serveurs et tu ne perds rien en fermant la page.
Comment inclure mon temps partiel ou mes jours de repos ?
Il te suffit de désactiver le bouton vert (interrupteur) à côté des jours où tu ne travailles pas. Le calculateur considérera automatiquement ces journées comme du repos total.
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